Informations

3 rendez-vous :

• Le mardi soir – 19h15 : entrainement à la course à pied ou au trail
• Le jeudi soir – 19h15 : séances coachées qui permettent de travailler la technique de course, la foulée, les postures et de prévenir les blessures par du renforcement musculaire.
• Le dimanche – 09h00 : sortie « longue » commune, un moment pour découvrir les alentours : les étangs de la minière, Jouy en Josas, Bois d’Arcy, Base de loisir, …

Lieu : On se donne rendez-vous au parking du stade Maurice Leluc à Saint Cyr l’Ecole. Adresse : Boulevard Henri Barbusse, 78210 Saint-Cyr-l’Ecole

Durée : 1h / 1h30

Pour plus d’informations n’hésitez pas à prendre contact avec nous.